Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
105 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 128.64g | Carbs: 52.26g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Mlekovita Сыр Маздамер, Ашан Шоколад Горький 85%, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|