Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
142 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 73.71g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Абрикос, Поджаренный Хлеб, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|