Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
56 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 53.65g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щи с Мясом, Хлеб Черный, Помидоры. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Курица в Кефире, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидор, Крабовых Палочек и Яйца, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Сыр Косичка, Тыква, Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katren30's Weight History
|