Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
69 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 39.99g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Славянская Трапеза Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Банан, Каша Пшенная на Воде, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Чай, Морковь. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|