Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
71 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2929 kcal
|
Fat: 105.23g | Prot: 112.97g | Carbs: 340.04g.
Breakfast: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Joghurt 0,1%, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Zimt Chips, Milch 1,5%, Äpfel, Banane. Lunch: Wan Tan Suppe. Dinner: Stockmeyer Teewurst Fein, Weißbier, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Alpenmark Emmentaler. Snacks/Other: Grandessa Nuss Eishörnchen. more...
|
steady weight
|
|
|