Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 122.68g | Carbs: 216.68g.
Breakfast: Льняное Масло, Здоровка Зародыши Пшеницы, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Корица, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, ВкусВилл Вареники Десертные с Яблоком и Корицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Красные Помидоры. Dinner: Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотые Луга Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Семеринка, Банан, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|