anastaziadi's Journal, 20 Jul 17

anastaziadi's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

на тощак

58 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2017:

1605 kcal

Fat: 62.97g | Prot: 65.38g | Carbs: 196.23g. Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Tora Bika Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кекс с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Нектарин. Snacks/Other: Воздушный Темный Шоколад, Мороженое Пломбир Клубничный Фиксики. more...

1900 kcal

Exercise: Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.6 kg a Week

Support

anastaziadi's Weight History

View Complete History