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15.2%
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38.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 71.64g | Prot: 74.92g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: ネギ, 味噌, オクラ, 植物油, ニンジン, アスパラガス, グレープフルーツ, リンゴ, ゆで卵, 鶏のもも肉（皮なし）, 鶏の手羽肉（皮なし）, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, 生姜, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: シナモンパン, 菓子パン, スコーンと果物, 粉砂糖, カスタード, ジャム, ロールパン, チーズ, 豚バラ肉, ライマメ, チェダーチーズ, ソーセージ, カポナータ, バゲット. Dinner: いんげん, トマト, 肉まん, MCC 白いミネストローネ. Snacks/Other: ポテトチップス. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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