• Natasha •'s Journal, 19 Jul 17

Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
141.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 71.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2017:
826 kcal Fat: 35.85g | Prot: 49.00g | Carbs: 84.76g.   Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Арбуз, Арбуз. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо. more...
5025 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cross Training - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Наташа! Сил вам! Терпения! Желания! Всего что бы похудеть! У вас все получится, не останавливайтесь если будет трудно и произойдет срыв! У вас должно получится, ради себя и своего здоровья! Держу за вас кулачки ✊✊✊✊✊ 
19 Jul 17 by member: Evgeniya_Kirilenko
Natasha, мы с вами товарищи по весовой категории. Держитесь! При правильном и бережном отношении к себе и своему организму у вас есть все шансы стать легче! Для меня вдохновителем стал Ярослав Брин. Успехов вам!💪🏻❤️☀️️ 
19 Jul 17 by member: NilaVo
Это очень правильно, у вас всё получится, здесь девочки и мальчики такие примеры показывают, очень стимулирует! Через 20 дней в платье точно влезете, не пришлось бы ушивать) Успехов!  
19 Jul 17 by member: ольга стом фея
Спасибо за поддержку 
19 Jul 17 by member: • Natasha •
Я желаю вам успеха в этом нелегком пути 
20 Jul 17 by member: nadezhdarysovets
у вас все получится!!)) удачи вам!!) главное позитивный настрой, терпение и без нервов!!) 
20 Jul 17 by member: Олька Лукина
Вы молодец! Только обязательно кушайте! НО правильное и немного ))) 
20 Jul 17 by member: dnk.mur
удачи и еще раз удачи. добавляйтесь в друзья будем вместе стройнеть. у меня вес был чуть меньше. 
20 Jul 17 by member: Мари Рас
всем спасибо! 
20 Jul 17 by member: • Natasha •



• Natasha •'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.