Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 75.56g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Адыгейский, Помидоры, Чай. Dinner: Рыба на Пару, Хлеб Черный. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Чай, Копченов Сало Белорусское, Помидоры, Финик, Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natby2010's Weight History
|