Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1575 kcal
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Fat: 65.12g | Prot: 110.71g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: 찐고구마, 삶은 돼지고기. Lunch: 독일포대유청 저먼프랏, 황금똥빵 황금똥빵, 두칸 오트 브랜 바, kind 아몬드 프로틴바, 지민스통 밤후니빵, 두칸 오트 브랜 바. Dinner: 아이허브 기버터, 달걀. Snacks/Other: GNC 오메가3, 암웨이 CLA. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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