Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
95.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 102.01g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Котлеты из Куриной Грудки, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Riso Scotti Ризотто Porcini. Dinner: Персики, Морковь, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|