Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 93.33g | Carbs: 267.51g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Щи, Свекла Вареная, АМА Творожное Кольцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Щи, Куриное Филе. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Добрый Сок Персик-Яблоко, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Чистая Линия Щербет Смородина, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Капучино, Икра Кеты, Кижуча. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|