Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 74.94g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свёкла с Чесноком и Майонезом, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Лук, Морковь, Капуста, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Чай с Сахаром, Малина, Данон Актимель Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katreenn's Weight History
|