Blandine64's Journal, 19 Jul 17

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63.7 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2017:
1479 kcal Fat: 35.24g | Prot: 63.81g | Carbs: 230.42g.   Breakfast: Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Nectarines, Thé Vert, Fruit d'Or Pro Activ. Lunch: Pomme Golden, Carrefour Asperges Blanches, Sojasun Yaourt Vanille, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Céréal Bio Cappelletti Tofu & Épinards. Dinner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Haricots Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette. Snacks/Other: Pomme, Mélange de Fruits Secs, Banane, Banane. more...
Gaining 1.7 kg a Week

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