Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 52.52g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Kraft Сыр Филадельфия, Ашан Драники Картофельные. Lunch: Ашан Драники Картофельные, Печень Говяжья Жареная, Верес Икра Баклажанная. Dinner: IL Патио Греческий Салат, Кукуруза Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alter_ego_kerch's Weight History
|