Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 120.81g | Carbs: 61.36g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Energy Pro Multi Protein. Lunch: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дикие Радужные Форели, Авокадо. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, NL International Energy Pro Multi Protein, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см's Weight History
|