Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 57.08g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Molli Сыр Творожный 27%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: КФХ Борзых А.А. Закуска Корейская из Сушеных Древесных Грибов, Огурец (с Кожурой), Роллтон Спагетти, Ашан Сыр Рамзес, Ашан Сыр Голландский 45%. Dinner: Ашан Сыр Рамзес, Шампанское. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), ЯНТА Варенец 3,2%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|