Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 102.25g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Шоколадница Американо, Тёма Биолакт Кисломолочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ростик'c - KFC Капучино. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Мацони 4%, Брокколи, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клюква, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|