Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 74.98g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Чай с Сахаром, Цикорий с Молоком, Бутерброд с Сыром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Белый Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, Аджапсандал, Шурпа. Dinner: Чай с Сахаром. Snacks/Other: Сушки, Избенка Сырок Творожный Глазированный, Сыр Маасдам, Избенка Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|