Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
95.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 75.36g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чернослив, Курага, Ленивая Овсянка. Lunch: Греческий Салат, Оливковое Масло, Ладоград Говядина Запеченная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Греческий Салат, Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|