Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 42.96g | Carbs: 231.11g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Poğaça, Susamlı Simit. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Cacık, Lahana Dolmasi. Snacks/Other: Susamlı Simit, Eti Browni İntense. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
tebrikler, iyi gidiyorsunuz bişey kalmamış sizin de. Bu yaz bitecek heralde bu iş :)
18 Jul 17 by member: nucromer
|
Sevil hanım
Hayırlı sabahlar
Süperrrr 👍
Tebrikler
18 Jul 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
Tesekkur ederim nucromer mesut bey.......ins cok istiyorum :)) desteginiz oldukca üstesinden gelecegım....
18 Jul 17 by member: buglemeymen
|
Sevil hanım
Hepbirlikte bu yoldayız
Hepberaber ilerleyeceğiz
Birbirimizi
Destekleyerek
Motive ederek
İkazlarla
Esprilerle
Tatlı çekişmelerle
Seviyeli tartışmalarla
HEPİMİZ NETİCEYE ULAŞACAĞIZ
BİZİMLE BERABER OLMAK HİÇ KİMSEYİ YOLDA BIRAKMAK YOK
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
18 Jul 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
18 Jul 17 by member: 1annegunlugu
|
Cok dogru.....Allahimin izniyle ins mesut bey....tesekkurler annegunlugu....ins geri almadan devam ederim bu ay sonu iki tane nişannn varrr 😉😉😉
18 Jul 17 by member: buglemeymen
|
18 Jul 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
18 Jul 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buglemeymen's Weight History
|