Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 67.01g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Киви, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зародыши Пшеницы, Капуста Белокочанная, Активия Термостатная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Куриные Котлеты. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Помидоры, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. Snacks/Other: Творог Домашний, Щедрые Хлебец Бородинский, Сыр Моцарелла, Нектарины, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|