Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 66.92g | Carbs: 216.57g.
Breakfast: Банан, Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Сыр Колбасный. Lunch: Зефир, Уха из Семги, Пирожное, Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Зефир. Dinner: Избенка Йогурт 1,5%, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Гречка Отварная, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Конти Печенье День и Ночь, Творог 5%, Мороженое, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|