Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 105.07g | Carbs: 33.02g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate, Зеленый Чай, Яичный Белок. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Рыбные Котлеты, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Яичный Белок, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Dinner: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Огурец (без Кожуры), Рыбные Котлеты, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ironman L-Карнитин, VPLab Nutrition BCAA. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|