Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 53.70g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Ого Мюсли Классические Фруктовые, Кофе с Молоком, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Груши, Говядина Отварная, Щавелевый Суп. Dinner: Говядина Отварная, Щавелевый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Nestle Фитнес Батончик, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|