Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
90 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 87.49g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Био Баланс Кефир 0%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Мусака Афинская, Ежевика, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки, Mlekovita Сыр Маздамер, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. more...
|
|
3237 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 47 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
Kudrilove's Weight History
|