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Sorry, nun 64,6 Kg - das ist o.k. für mich - aber nächste Woche möchte ich noch etwas runter, damit ich im Urlaub ein wenig Schlemmen darf.
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64.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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670 kcal
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Fat: 32.89g | Prot: 31.05g | Carbs: 57.08g.
Breakfast: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Drink - Pur (125g). Lunch: Ja! Frischkäse mit Kräutern, TiP American Sandwich Toast, K-Classic Mini-Frikadellen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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