Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
114.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 8.29g | Prot: 44.64g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|