Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 37.43g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Огурец. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Огурец, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natby2010's Weight History
|