Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 82.11g | Carbs: 92.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Хлеб Черный, Приготовленные Баклажаны, Курица Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Помидоры Черри, Минтай Жареный. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|