Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2778 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 162.69g | Carbs: 332.73g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь. Lunch: Редис, Зеленый Листовой Салат, Редька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сырок Дружба, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, творожный пирог. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|