Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 84.70g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сало, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щи с Мясом. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2902 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|