Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
95.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 45.59g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Vici Лосось Слабосоленый, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе, Кабачковые Оладьи. Lunch: Красные Вишни, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Медовая Долина Мед, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|