Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 49.29g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Умалат Сыр Адыгейский, Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Персики, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bio Max Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Абрикос, Rich Нектар из Апельсинов и Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabdrashova.n.s's Weight History
|