Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 100.14g | Carbs: 199.52g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Яйцо, Milfina Teebutter, Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Caro Kaffee. Lunch: Barilla Fusilli, Сливочное Масло, Помидоры, Цукини, Баклажан, Индейка Голень Вареная. Dinner: Eiweiß, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Linsen. Snacks/Other: Ardilla Nusskernmischung, Груши, Персики, Чай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Меха's Weight History
|