Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
89 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 16.49g | Prot: 67.15g | Carbs: 82.45g.
Breakfast: Суп с Зеленым Горошком, Яйцо (Целое), Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lunch: Суп с Зеленым Горошком, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Каждый День Курага, Champion Чернослив без Косточек, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaEremenko's Weight History
|