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14.8%
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37.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1700 kcal
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Fat: 60.17g | Prot: 74.48g | Carbs: 224.56g.
Breakfast: ごま油, れんこん, オクラ, マッシュポテト, サクランボ, キウイフルーツ, リンゴ, 鯖の味噌煮, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, はちみつ, 雑穀パン, ローソン ロース生ハム, ソーセージ, KAGOME 野菜たっぷり かぼちゃのスープ, ローソン 魚介の冷製生パスタ. Dinner: セブンプレミアム 白いりごま, ほうれん草, ご飯, 野菜スープ, 麻婆豆腐. Snacks/Other: 森永乳業 プレミル, チョコレートアイスクリーム, ロッテ ガーナマリアージュ フロマージュ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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