Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 110.37g | Prot: 81.76g | Carbs: 295.07g.
Breakfast: Московская Ореховая Компания Нуга с Орехами и Цукатами, Молочный Коктейль, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Гауда, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Инжирный Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|