Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 107.72g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Печень Говяжья Жареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Черешня, Черешня. more...
|
|
3008 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|