Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 132.24g | Carbs: 295.97g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Первым Делом Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Изюм. Lunch: Prosto Рис Обработанный Паром, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Prosto Рис Обработанный Паром, ФЭГ Капуста Квашеная, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Первым Делом Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Молочное Ванильное Эликсир Здоровья, Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|