Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2801 kcal
|
Fat: 95.68g | Prot: 155.55g | Carbs: 335.35g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Картофель Отварной, Котлета Свиная, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Венский. Dinner: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|