Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
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73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2156 kcal
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Fat: 78.42g | Prot: 63.02g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Max Titanium Bio Colagen, Abacate, Ovo Cozido. Lunch: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Maçã. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Loyal Sea's Weight History
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