Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 44.03g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щи с Мясом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Черника, Белый Город Молоко 2.5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. more...
|
|
3334 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|