Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 108.92g | Carbs: 232.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Красная Цена Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Lunch: Леовит Батончик Арония, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Персики, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Dinner: Каждый День Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Каждый День Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisiya.d's Weight History
|