Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
87.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 52.45g | Carbs: 64.90g.
Breakfast: Помидоры, Колбаса Докторская, Карат Дружба Плавленный Сыр, Батон Нарезной, Белый Хлеб, Капучино, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Салат Витаминный, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|