Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3172 kcal
|
Fat: 105.72g | Prot: 164.78g | Carbs: 424.37g.
Breakfast: Клубника, Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Barilla Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Редька. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое, Конфеты из Молочного Шоколада, Штолле Пирог с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|