Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 65.57g | Carbs: 69.04g.
Breakfast: Milho Verde Cozido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Bacon, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Milho Verde Cozido, Quatá Queijo de Coalho, Jussara Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Francês sem Miolo, Abacate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|