Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
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75.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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797 kcal
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Fat: 32.33g | Prot: 65.57g | Carbs: 69.04g.
Breakfast: Milho Verde Cozido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Bacon, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Milho Verde Cozido, Quatá Queijo de Coalho, Jussara Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Francês sem Miolo, Abacate. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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