Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 117.20g | Carbs: 209.95g.
Breakfast: Перекресток Конвертик с Творогом, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Рыбные Котлеты. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Дыня, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника, Дикси Слива, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Спеленок Пюре из Чернослива, Перекресток Конвертик с Творогом. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|