Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 76.26g | Carbs: 206.59g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Вкусняев Сметана 15%. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Вкусняев Сметана 15%, Суп-Пюре из Брокколи, Суп-Пюре из Брокколи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Вкусняев Сметана 15%. Dinner: Красные Помидоры, Слобода Майонез, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Макфа Макароны Станичные. Snacks/Other: Урюк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|